nie wiem

Wiem że sam spalacz nie pomoże , to przecież oczywiste.|-) bo jakby było inaczej to po co nam siłownie i diety @@-)odżywiam się zdrowo i chodzę na siłownie 5-6 razy w tyg. Chodziło mi tylko o to, czy można smarować w większą ilością bo na opakowaniu napisane 10-12 naciśnięć pompką 2x dziennie :-D

Tsu no wiem, on mi się do konca nie nagrał więc i tak nieważne Kabo Northwest dzieki dziś podciaganie, gumia fioletowa, jaki opór - nie mam pojęcia. Następnym razem muszę robić podchwytem. https://www.youtube.com/watch?v=SPs-4x8NBt0

Wreszcie normalna odpowiedz ; ) Czyli nie robic diety tylko lepiej zaczac sie odzywiac. Czy to pomoże, w spaleniu tkanki tluszczowej? zwiekszyc moze troche wiecej bialka jesc czy cos? Na lepsza rozbudowe miesni? I w ile bym zrzucił 22%? :D Wiem ze dużo niby chudy jestem z wygladu ale sie strasznie zapuscilem xd masz soga;)

Staram sie lecz nie zawsze moge... jak siedze do 2 w nocy nad projektem i wstaje okolo 8-9 to naprawde ledwie zipie i na zajecia trzeba mykac :/ Hmmm.. a np. co z wieczornym glodem przed snem? :) Co moge sobie zjesc? :) Pomijajac serwatki i takie tam... :) Moge chlebek razowy z czyms tam? Wiem, ze to ww ale przeciez nie mog kurczaka smazyc o 1 w [...]

Eska dzieki.... tam myslalem ze ta babka chce mi poprostu to wcisnac! Dzieki za porade! Teraz juz wiem ze nie bede kupowal! Noi 60zl w kieszeni! Pozdrawiam!

Ja wiem czy w polaczeniu, w koncu skoncze XP i zaczne HP. Ale na te 25 dni nie idzie cała pucha prawda? Jedna ma starczyc na 40 dni, wiec zostawie sobie troche na dobitke Po dzisiejszym treningu jestem zadowolony z X-Panda Jeszcze nawet nie srodek cyklu! Jest dobrze...

ale ja wlasnie nie chce mieszac dwoch oslonek choc wiem ze to lepiej ale chce ekonomiczniej. Wiec na dwie tabl mety jedna Liv 52?

dobrze wiem kim jestes ... co do WPI na noc...powielasz bardzo stary mit ktory na dodatek nie ma zadnych sensownych argumentoow na to zeby byl prawdziwy... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

spoko...male sprostowanie... w olimpie niedawno Darek wyjasnial ze za kazdy rodzaj aminokwasoow lub jego pochodne sa odpowiedzialne poszczegolne przekazniki (ktore jakby przemieszczaja je przez jelito) na shcemacie wygladalo na to ze ani glutamina , ani bialko nie koliduja z wchlanialnoscia kreatyny... jednak z mojego doswiadczenia wiem ze tutaj [...]

co do tych stojakow to jak sie rozsunie na troche wyzsza wysokosc(do cwiczenia barkow lub przysiadow) to wtedy sie troche ruszaja bo nie maja pokretła stabilizujacego - wiem bo kumpel ma i widzialem a co do gryfow to 28mm beda duzo lepsze niz 25mm bo sa wytrzymalsze iwec bierz 28.. ja polecam gryfy z marbo bo sa na zaciski, a gwintowane sie znudza [...]

[...] zaczole cwiczyc wazylem 57 kg w wieku 17 lat xD to bylo a moze i jest okropne ale troche zmienilem tryb zycia zero uzywek i teraz chce naprawic swoje cialko przybrac na masie i wyrzezbic nie chce bym kulturysta ani nie jara mnie i kto tam wycisnie tylko zeby fajnie wygladac :) Wiem ze jeszcze sporo pracy przedemna ale latwo sie nie poddam :)

Przede wszystkim ankieta działu, bo bez podstawowych informacji nie ma sensu rozmawiać o daa Cały boom na daa opiera się na jednym marnym badaniu, więc to suplementowy zapełniacz półek i ofertowa gwiazdka wielu firm Po sygnałach o windowaniu wysoko prolaktyny, niektóre firmy zaczęły łączyć daa z b6 albo innymi substancjami, mającymi utrzymać [...]

moze sprobuj troche mniej powtorzen bo przy tylu to raczje na bank masa nie skoczy. Z tego co wiem schemat jes ttaki, ze masujesz sie przy 6-12 powtorzeniach, sproboj tego

dariusz189 wiem że masz dużą wiedze ale człowiek nie powinien spożywać tlyko oliwy i ryb jako źródła tłuszczu

[...] rozmawiac w ogóle. Moze pod wzgledem internetu ale to wszystko. Zgodze sie ze za lepsza kase htc ma narazie najlepsze telefony z interfejsem dotykowym. Niestety ich ceny tez nie sa małe. Htc diamond 1 ,2 htc magic , htc touch, htc leo itp itd sa drogie. A czy nokia 5800 jest epsza od omni ? moim zdaniem tak bo mialem oba i wiem jakie maja wady i [...]

wiem co to znaczy raz nie było w domu mleka to zrobiłem z wodą.BLEEEEEEEEEEEEEE beznadzieja pij z mlekiem.smakuje super ale jesli zatkniesz nos to nie poczujesz smaku(tego z woda) ale po co odbierac sobie swietny smak mass xxl z mleczkiem?

Wiem, ze to drogi sport przez te kilka lat zdazylem to zauwazyc dieta oczywiscie jest podstawa i nie bralbym sie za towar gdybym nie mial na jedzenie Gibon - mi jednemu mozesz podac ten trzeci sposob na @ Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2011-01-23 14:54:33

hmmmmmmm ja wiem że ja nie mogę łączyć bicepsa z tricepsem, bo jak już zrobię bica to wtedy trening tricepsa jest tak mało wydajny ze głowa boli przez wymeczoną i słabą rękę, no ale to była tylko taka mała dygresja )

"Siemano wszystkim mam 17 lat rok temu wziełem monohydrat kreatyny Vital-Maxa Wiem ze to troche lipna firma w porównaniu np. do Megabola " A to dobre bo ja nie widziałem gorszego gówna od magabolka.

Jeśli przy swojej naturalnej pracy hormonalnej,w ramach swoich genetycznych możliwości,spełniając w miarę optymalnie warunki do rozwoju,ktoś robi 44cm w ramieniu(to tylko przykład),śrubując swój poziom hormonów,osiąga ponad 50 cm obwodu,to w jaki sposób ma utrzymać zdobytą masę mięśniową na tym poziomie,kiedy braknie najważniejszego [...]